Life Style e câncer
As células do nosso organismo são suscetíveis ao estilo de vida que levamos, e o risco de desenvolvermos algum tipo de câncer está intimamente relacionado a esse estilo de vida.
O caminho para o desenvolvimento de células com alto potencial de malignidade é trilhado por: obesidade, dieta pobre em vegetais, cereais e grãos integrais, consumo elevado de carne vermelha e carne processada, sedentarismo e ausência de atividade física e consumo excessivo de sal e álcool principalmente.
Já o caminho a ser percorrido para mantermos nossas células saudáveis incluem um peso adequado e saudável, uma dieta rica e diversificada de vegetais, grãos e cereais integrais, atividade física regular diária, e aleitamento materno.
Após 10 ou 20 anos de um estilo de vida não saudável, o nosso corpo e as nossas células estarão demasiadamente sobrecarregados e intoxicados, e o resultado pode ser o surgimento de neoplasias.
Portanto, não podemos esperar surgirem as doenças para só então fazermos algo. O importante é prevenir, e a prevenção começa agora com a mudança do nosso estilo de vida.
Dr. Alberto Zaba Neto
