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Confira o conteúdo exclusivo com textos, dicas e estudos sobre a medicina personalizada e sua relação com nossa saúde, alimentação, hábitos e bem-estar.
12 de setembro de 2023
Com foco na conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio, a campanha Setembro Amarelo acontece em todo lugar do […]
12 de setembro de 2023
A saúde cardiovascular desempenha um papel vital em nosso bem-estar geral, uma vez que o coração é o órgão central […]
8 de agosto de 2023
O comportamento alimentar está ligado a diversos fatores, como questões psicossociais, biológicas e ambientais. Ele pode causar consequências sérias para […]
8 de agosto de 2023
A gravidez é um evento importante na vida da mulher, trazendo diversas mudanças ao organismo, afetando órgãos, sistemas, ciclos e, […]
11 de julho de 2023
A expectativa de vida vem aumentando nos últimos anos e tende a aumentar ainda mais. A longevidade saudável é um […]
11 de julho de 2023
O envelhecimento é um processo natural do organismo, ocorre a partir de alterações funcionais dos mecanismos relacionados a células e […]
12 de junho de 2023
O sono é um fator essencial para a vida, tendo um papel importante como restaurador, permite que o cérebro e […]
12 de junho de 2023
Desde o nascimento, o nosso corpo fica exposto a diversos microrganismos, patogênicos ou não. Sendo assim, para minimizar o risco […]
11 de maio de 2023
Os cuidados com a saúde da mulher gestante possuem foco na garantia de um desenvolvimento saudável para a mulher e […]
10 de maio de 2023
A doença celíaca (DC) é um quadro que afeta 1 a cada 3 adultos ao redor do mundo, com maior […]
11 de abril de 2023
O vegetarianismo é um estilo de vida que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos, sendo impulsionado através […]
11 de abril de 2023
O cacau é um fruto rico em compostos bioativos, como as flavonas e as antocianinas, substâncias capazes de influenciar na […]
22 de março de 2023
O verão é uma das épocas mais esperadas do ano, por diferentes razões, entretanto, o cuidado com o estilo de […]
20 de março de 2023
De acordo com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), existem 5 sub-classificações de vegetarianismo, sendo elas: 1. Ovolactovegetarianismo: aquele que consome […]
15 de março de 2023
A vida e saúde da mulher são marcados pela influência dos hormônios em seu organismo, sendo a 1ª alteração em […]
23 de fevereiro de 2023
De acordo com dicionários, o termo “saúde mental” está relacionado com a maneira que as pessoas reagem aos acontecimentos da […]
24 de janeiro de 2023
A microbiota intestinal é considerada um “superorganismo”, tendo em vista a grande diversidade de microrganismos que a compõem, além de […]
18 de outubro de 2022
No Brasil o câncer de mama (CA de mama) é o mais comum, depois do câncer de pele. Segundo dados […]
13 de outubro de 2022
A menopausa, período que afeta mulheres na faixa etária dos 45 aos 54 anos, é causado por alterações no FSH, […]
13 de outubro de 2022
A infertilidade, quadro caracterizado pela dificuldade de engravidar no período de 1 ano, afeta até 20% dos casais em idade […]
12 de setembro de 2022
O estresse, reação que deriva de situações nas quais nos sentimos sob pressão ou ameaçados, é responsável por causar diferentes […]
9 de setembro de 2022
O consumo de determinados componentes, como a lactose e o glúten, pode resultar em reações classificadas em não imunomediadas (intolerância […]
17 de agosto de 2022
O desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como hipertensão arterial e diabete mellitus tipo 2, na maioria das vezes, […]
15 de agosto de 2022
Agosto Dourado é o nome dado para a campanha que visa incentivar a amamentação durante a infância, tendo em vista […]
20 de julho de 2022
Os transtornos de comportamento são mais comuns do que imaginamos e perturbam a nossa saúde mental, aqueles que lutam contra […]
15 de julho de 2022
A segurança alimentar, de acordo com a Lei de Segurança Alimentar e Nutricional (2006), consiste no exercício do direito de […]
30 de junho de 2022
A Doença de Alzheimer (DA) é uma doença neurodegenerativa, caracterizada pela perda de memória em longo prazo, e pode ser […]
8 de junho de 2022
A obesidade é uma doença crônica, classificada pelo excesso de tecido adiposo no organismo e responsável pelo desenvolvimento de outros […]
13 de abril de 2022
Obesidade: o que é? A obesidade é uma doença crônica que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), […]
13 de abril de 2022
Glúten e as dietas restritivas: Constantemente, é possível observar a associação feita entre o emagrecimento e o consumo de glúten. […]
13 de abril de 2022
Estamos possivelmente ao término de um momento histórico: a pandemia causada pelo SARS-CoV-2, que ameaçou a população humana contaminando mais […]
23 de março de 2022
Na semana do dia 18 ao dia 24 de março é celebrado a semana do sono, período onde há a […]
28 de fevereiro de 2022
No dia 28 de fevereiro de 2008 foi determinado, pela Organização Europeia de Doenças Raras (Eurordis), que anualmente, nesta data, […]
10 de fevereiro de 2022
Fevereiro Roxo Com início de 2014, a Campanha do Fevereiro Roxo tem como objetivo a conscientização sobre os sinais e […]
27 de janeiro de 2022
Grande parte da população acredita que a demência é parte normal do envelhecimento e que não há como prevenir o […]
27 de janeiro de 2022
O INÍCIO DA PANDEMIA Em janeiro de 2020 foi declarada, pela OMS, a descoberta de uma nova doença: Covid-19. Em […]
7 de dezembro de 2021
O corpo humano abriga vários microrganismos e o conjunto desses, chamado de microbiota, é específica para cada indivíduo. Você sabia […]
7 de dezembro de 2021
Você sabia que além da genética, existem outros fatores que também determinam o risco de uma pessoa desenvolver algum tipo […]
25 de novembro de 2021
O diabetes é uma doença crônica, caracterizada por altos níveis de glicose no sangue, o que ao longo do tempo, […]
17 de novembro de 2021
A American Heart Association acabou de liberar um guia orientando e explicando as melhores estratégias dietéticas baseadas em evidências científicas […]
17 de novembro de 2021
Inhame – Fonte de Diosgemina (fitoestrógenos)substância com estrutra similar ao estrógeno (contém saponinas, estrutura similar aos nossos hormônios). Reduz sintomas […]
8 de novembro de 2021
Sabemos a grande dificuldade do público masculino em buscar por cuidados com a saúde, quando comparado às mulheres que se […]
22 de outubro de 2021
Nunca foi tão importante falar sobre saúde mental, sendo que este tema é foco da promoção de saúde, principalmente no […]
22 de outubro de 2021
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o Brasil, de acordo com o Instituto […]
16 de setembro de 2021
A partir de um modelo preditivo de cuidado da saúde e do seu olhar integrado sobre o indivíduo, a medicina […]
16 de setembro de 2021
Você se considera uma pessoa ansiosa? A genética pode influenciar no desenvolvimento de depressão? O mundo está enfrentando um alto […]
1 de setembro de 2021
A medicina personalizada é a ferramenta de maior inovação e funcionalidade para a promoção da extensão de tempo de vida […]
11 de agosto de 2021
As dislipidemias são caracterizadas pelo aumento nos níveis de gordura no sangue. Os níveis elevados desses lipídios favorecem a formação […]
9 de outubro de 2019
No dia 26/09/2019 foi publicada a entrevista que foi dada pelo Dr. Lázaro que é nutricionista aqui do Instituto Assaly. […]
9 de outubro de 2019
A Dra Luciana Palombini, especialista em medicina do sono, do Instituto do Sono e do Instituto Assaly, organizou, coordenou e […]
6 de setembro de 2019
Confira a matéria da Dra. Vania Assaly juntamente com o Jornal aQuadra Confira a matéria da Dra. Vania Assaly juntamente […]
15 de março de 2019
Entraram em vigor no país regras da ANS para estimular o parto normal na rede de saúde particular. O Brasil […]
15 de março de 2019
Você sente dificuldade para dormir? Veja como algumas mudanças no dia a dia podem ajudar a melhorar suas noites de […]
15 de março de 2019
Caminhar é uma das atividades físicas mais prazerosas que tem.É uma atividade fácil, sem custo e que não precisa de […]
15 de março de 2019
Ingredientes: 1 colher de chá de óleo vegetal 1 colher de chá de cebola picada ½ chuchu pequeno cortado em […]
13 de março de 2019
A urina pode variar de uma cor transparente até um laranja bem escuro, e essa coloração pode dizer muito sobre […]
13 de março de 2019
Para reduzir os riscos à saúde, mulheres devem buscar orientação médica antes de iniciar o tratamento. A água compõe de […]
13 de março de 2019
Para reduzir os riscos à saúde, mulheres devem buscar orientação médica antes de iniciar o tratamento. Para tratar um mioma […]
13 de março de 2019
As frutas cítricas possuem grande quantidade de ácido cítrico, responsável pelo sabor das frutas, e vitamina C. Existe uma grande […]
13 de março de 2019
Evite bebidas alcoólicas durante a gravidez. O álcool está relacionado a partos prematuros, retardo mental, defeitos de nascimento e baixo […]
13 de março de 2019
Você preocupa-se excessivamente com coisas que são improváveis de acontecer, ou sente-se tenso e ansioso durante todo o dia sem […]
13 de março de 2019
Existem alimentos que parecem inofensivos e até saudáveis, porém só podem fazer parte do cardápio depois do primeiro aniversário. Veja […]
18 de fevereiro de 2019
1- Mantenha a calma 2- Cuidem-se, lembrem-se que é preciso estar bem para poder cuidar dos filhotes 3- Peça ajuda; […]
18 de fevereiro de 2019
Atualmente, cerca de 40% a 50% das gestantes apresentam algum tipo de deficiência de ferro. Isto ocorre devido a hábitos […]
18 de fevereiro de 2019
O mamão, além de ser uma fruta muito saborosa, possui uma variedade de nutrientes que ajudam no funcionamento do nosso […]
18 de fevereiro de 2019
A banana é uma fruta tropical de poupa macia e doce. Ela é rica em fibras, potássio, vitaminas A e […]
18 de fevereiro de 2019
Todos nós sabemos que a laranja é uma ótima fonte de Vitamina C. E, além de ter cálcio, potássio, magnésio, […]
18 de fevereiro de 2019
Aquele cansaço que você às vezes sente pode não estar ligado somente ao excesso de atividades ou ao estresse. A […]
18 de fevereiro de 2019
A massagem da medicina ayurvédica que encanta os pequenos e faz bem para as mamãesOs benefícios da massagem já foram […]
18 de fevereiro de 2019
1- Evitar submeter a mulher que amamenta a situações de estresse emocional para não prejudicar a produção do leite materno […]
18 de fevereiro de 2019
Não é porque você já oferece comidas sólidas ao seu bebê que ele já pode comer de tudo. Aliás, existem […]
18 de fevereiro de 2019
1- Controlar o peso antes de engravidar; IMC materno saudável (entre 20 e 24) 2- Nutrição saudável na gestação 3- […]
18 de fevereiro de 2019
– Assegurar-se que a cabeça do bebê esteja descoberta o tempo todo; – Não deixar nenhum objeto solto no berço […]
18 de fevereiro de 2019
A programação do metabolismo de cada servivo é realizada durante as fases mais precoces da vida,daí a importância dos primeiros […]
18 de fevereiro de 2019
Acne- Espinhas: As espinhas, ou acne, formam-se porque há um entupimento no poro que drena para a superfície da pele […]
18 de fevereiro de 2019
O Bisfenol A (BPA) é um composto utilizado na fabricação de policarbonato, um tipo de resina usada na produção da […]
18 de fevereiro de 2019
Hormônios são mensageiros que sinalizam as funções metabólicas no nosso organismo, para um bom funcionamento do corpo. São mais de […]
18 de fevereiro de 2019
Uma esperança no controle dos sintomas e possíveis novas descobertas sobre a origem da doença Com uma incidência de 1:50 […]
18 de fevereiro de 2019
A vitamina D é uma vitamina produzida pelo organismo quando a pele fica exposta à luz solar, mas também está […]
18 de fevereiro de 2019
O gergelim (também chamado de “sésamo“) é, muitas vezes, conhecido apenas por “enfeitar” os pães. Esta semente é um exemplo […]
18 de fevereiro de 2019
A semente de chia é uma semente com propriedades nutritivas especiais e foi muito consumida por civilizações antigas (como a […]
18 de fevereiro de 2019
Separamos 8 dicas para você adquirir um estilo de vida saudável 1- Inclua castanhas na rotina alimentar Castanhas-do-pará, de caju, […]
18 de fevereiro de 2019
A maioria de nós tem ou já teve um pouco de excesso de gordura no abdômen. É antiestético, mas também […]
18 de fevereiro de 2019
Ao praticar exercícios físicos, o fluxo de sangue no seu corpo aumentará, haverá uma mudança assim que você se exercitar. […]
18 de fevereiro de 2019
ibras e polifenóis fazem com que o alimento seja um aliado da dietaO milho é um dos cereais mais cultivados […]
18 de fevereiro de 2019
As doenças neurodegenerativas estão sempre no grupo das doenças mais temidas pela população em geral. A Doença de Alzheimer pode […]
18 de fevereiro de 2019
As células do nosso organismo são suscetíveis ao estilo de vida que levamos, e o risco de desenvolvermos algum tipo […]
18 de fevereiro de 2019
Além das calorias, da gordura, das proteínas, e dos macronutrientes, a alimentação é um poderoso modulador epigenético, ou seja, pode […]
18 de fevereiro de 2019
Você tem dificuldade para dormir? Conheça alguns alimentos que podem te ajudar Se você tem dificuldades na regularidade e na […]
18 de fevereiro de 2019
O café da manhã é realmente necessário? Tornou-se um dogma da nutrição moderna que é necessário tomar café da manhã […]
18 de fevereiro de 2019
1) ROMÃ – contem acido elágico, potente antioxidante que atua na pele minimizando envelhecimento cutâneo, exerce efeito protetor contra os […]
18 de fevereiro de 2019
A Síndrome de Burnout ocorre devido aos altos níveis de estresse da vida profissional e do estilo de vida atual. […]
18 de fevereiro de 2019
Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) reúne as mais recentes evidências científicas a fim de apoiar especialistas sobre a importância deste […]
18 de fevereiro de 2019
Na sociedade pós moderna, o stress tem se tornado um problema de saúde muito comum, atingindo mais de 40% da população de […]
18 de fevereiro de 2019
Há mais de cinco mil anos o sal já era usado no Egito e na China, mas com uma função […]
18 de fevereiro de 2019
Qual o segredo para ter boa memória?Parte desta resposta pode estar no seu prato! Estudos mostram que o cérebro tem […]
18 de fevereiro de 2019
A celulite é um dos grandes temores das mulheres. Exercícios e massagens corporais ajudam a reduzi-las, mas a alimentação pode […]
18 de fevereiro de 2019
Desde 1960 a história da anti concepção nunca mais será a mesma. A mulher passou a escolher o sexo pelo […]
18 de fevereiro de 2019
A resposta é sim!!! No dia a dia é para acordarmos bem, descansados, sem dor, porém se deitamos em posições […]
15 de fevereiro de 2019
Grelhados, assados, cozidos e churrasco – Qual o melhor método? O processo de cocção é um importante passo no processo […]